Stress managen, bevor er dich managt! Kreative Wege für mehr Leistung, Resilienz und Lebensfreude!
Stress – ein Wort, das heutzutage fast schon zum täglichen Vokabular gehört. „Ich bin so gestresst“ oder „Mach dir keinen Stress!“ sind Sätze, die wir ständig hören. Unser Leben ist ein rasantes Rennen von einem Termin zum nächsten, während wir versuchen, nicht nur unsere eigenen Erwartungen zu erfüllen, sondern auch die von anderen. Die Fomo (Fear of missing out) lässt uns selbst in unserem Privatleben keine Atempause finden. Die Ursachen für diesen Stress sind vielfältig und reichen von überhöhten Ansprüchen bis hin zum Mangel an notwendigen Ressourcen. Aber wie kann Kreativität helfen, mit diesem allgegenwärtigen Stress umzugehen?
[27.10.2023]